28/08/2024
Elegir la altura del tacón adecuado para bailar tango es una cuestión que despierta muchas dudas entre los bailarines. No existe una norma universal, y la altura ideal depende de diversos factores, incluyendo la experiencia, la comodidad personal y las características físicas de cada persona. Acompáñenos a explorar este tema tan relevante para los amantes del tango.
La complejidad de la medición del tacón
La primera dificultad radica en la propia medición del tacón. La altura puede variar dependiendo del punto de medición y del tamaño del zapato. Un tacón que mide 8 cm en un talle 38, podría medir 5 cm en un 35 y 5 cm en un 4La variación en la altura del tacón no es algo que las marcas siempre indiquen claramente.
Muchas marcas indican la altura del tacón para un talle 37, pero no existe un estándar universal. La falta de estandarización complica la comparación entre diferentes modelos y marcas de zapatos de tango.
Más allá de los centímetros: comodidad y soporte
Si bien la altura del tacón es importante, es fundamental priorizar la comodidad y el soporte adecuados para el arco del pie. Un zapato con buen soporte, independientemente de la altura del tacón, permitirá bailar con mayor comodidad y evitará lesiones.
El tango: un contexto especial
El consejo de evitar tacones muy altos a menudo se refiere al uso diario de calzado. En el tango, la situación cambia. El zapato se convierte en un elemento técnico esencial, similar a una bota de esquí. La postura inclinada hacia adelante que se adopta en el tango, especialmente en el abrazo cerrado (estilo milonguero), se ve favorecida por el uso de tacones. Bailar con poco tacón o plano puede generar tensión muscular y lesiones, como tendinitis en el pie.
Además, en el tango se suele caminar hacia atrás. Los tacones facilitan el apoyo del pie y la estabilidad en esta posición, reduciendo la carga sobre la pantorrilla y manteniendo el equilibrio. La forma de apoyar el pie al bailar tango difiere de la marcha cotidiana.
Altura recomendada: el dilema del 8 cm
Si bien la altura de tacón más recomendada para el tango es de 8 cm, es una tutorial general. Es una altura que muchos consideran óptima para bailar toda la noche, ofreciendo un buen balance entre estética y comodidad. Sin embargo, se trata de una preferencia personal.
Consideraciones estéticas: Un tacón más alto puede proporcionar una silueta más estilizada y un movimiento más sensual al bailar.
Aspectos a considerar al elegir la altura del tacón
- Experiencia: Las principiantes pueden preferir tacones más bajos para acostumbrarse a la danza. Con la experiencia, la altura puede incrementarse gradualmente.
- Comodidad: La comodidad es primordial. Prueba los zapatos en casa antes de usarlos en la pista de baile.
- Características físicas: La altura, el peso y la constitución física influyen en la elección de la altura del tacón.
- Lesiones o deformidades: Si se sufren lesiones o deformidades en los pies, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de elegir la altura del tacón.
Reducción de la presión en los dedos
Independientemente de la altura del tacón, bailar con tacones genera presión en los dedos y metatarsos. Para minimizar este impacto, se recomienda buscar zapatos con características específicas, como:
- Buen soporte del arco plantar: Un buen soporte del arco plantar distribuye la presión de forma más equitativa.
- Materiales amortiguadores: Materiales como el Poron®, una espuma podiátrica anti-dolor, absorben el impacto y reducen el dolor en los pies.
Tabla comparativa de alturas de tacón
| Altura del tacón (cm) | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|
| 5-6 cm | Mayor estabilidad, comodidad para principiantes | Menor estética, menos apoyo en el abrazo |
| 7-8 cm | Buen equilibrio entre estabilidad, comodidad y estética | Puede generar mayor presión en los dedos |
| 9 cm o más | Mayor estética, mayor altura en el abrazo | Menor estabilidad, requiere mayor experiencia y fortaleza |
Conclusión
No hay una respuesta definitiva a la pregunta "¿cuál es la altura recomendable de un zapato de tango?". La altura ideal depende de factores personales y de la experiencia de cada bailarín. Priorizar la comodidad y el soporte del arco del pie es fundamental. Experimentar con diferentes alturas de tacón y elegir aquella que permita bailar con comodidad y confianza es el mejor consejo. Recuerda que la gradualidad es clave, y si tienes alguna duda, consulta con un profesional.
Consultas habituales:
- ¿Puedo bailar tango con tacones bajos?
- ¿Qué tipo de tacón es mejor para principiantes?
- ¿Cómo elegir un zapato de tango cómodo?
- ¿Qué hacer si me duelen los pies al bailar tango?