22/04/2022
Las zapatillas para correr son mucho más que simples piezas de calzado; son una compleja interacción de materiales diseñados para brindar comodidad, soporte y rendimiento. Al elegir unas zapatillas, es crucial entender los componentes que conforman su estructura interna, especialmente la parte superior, para asegurar una experiencia de carrera óptima. En este artículo, desentrañaremos los misterios de los materiales que se utilizan en la fabricación de las zapatillas running, centrándonos en la estructura interna y respondiendo a consultas habituales.
¿Qué material es mejor para las zapatillas running?
No existe una única respuesta a esta pregunta, ya que la mejor opción dependerá de tus necesidades individuales y del tipo de carrera que practiques. Sin embargo, comprender los diferentes materiales utilizados en la parte superior de la zapatilla te ayudará a tomar una decisión informada. Los materiales más comunes incluyen:
Materiales de la parte superior (Vamp):
- Knit (tejido de punto): Este material ofrece comodidad, flexibilidad y se adapta bien al pie. Es menos propenso a causar irritaciones y tiene un período de adaptación mínimo. Sin embargo, puede retener más humedad que otros materiales y no es tan protector para la práctica de trail running.
- Mesh (malla): Habitualmente hecho de nylon o poliéster, el mesh es ligero, duradero y proporciona una sujeción ajustada. Aunque puede requerir un período de adaptación y ser menos flexible que el Knit, su ligereza lo hace ideal para entrenamientos rápidos y competiciones.
- Jacquard Mesh: Una variante del mesh, este material es ligero, transpirable y ofrece una sensación suave y cómoda. Su patrón tejido mejora la transpiración.
Otros componentes de la parte superior:
- Overlays (superposiciones): Materiales sintéticos que refuerzan la parte superior para proporcionar mayor soporte.
- Heel Counter (contrafuerte): Estructura interna semi-rígida o rígida que sujeta el talón y lo mantiene en su posición durante la carrera.
- Collar (cuello): Acolchado de espuma que rodea la parte trasera de la zapatilla para sujetar el pie y brindar soporte al talón y al tendón de Aquiles.
- Toe Box (puntera): Parte delantera de la zapatilla que proporciona espacio para los dedos. Debe ser lo suficientemente amplia para permitir la expansión del pie durante la carrera.
- Laces (cordones): Elementos esenciales para ajustar la zapatilla al pie. Existen diferentes tipos, desde cordones planos hasta redondos con cierres.
- Eyelets (ojales): Pequeños orificios para pasar los cordones. A menudo, se incluye un ojal extra para crear un bloqueo de los cordones y evitar que el talón se deslice.
- Tongue (lengüeta): Tira de material ubicada debajo de los cordones. Existen diferentes tipos: gusseted (unida a los lados de la zapatilla), semi-gusseted (parcialmente unida) y non-gusseted (no unida a los lados).
Materiales de la mediasuela:
La mediasuela se encuentra entre la parte superior y la suela exterior, y es donde se ubican las tecnologías de amortiguación y control de la pronación. Los materiales más comunes son:
- EVA (etilvinilacetato): Espuma clásica, económica y duradera, aunque se endurece con el frío.
- PU (poliuretano): Más pesado y firme que el EVA, pero ofrece gran agarre, amortiguación y durabilidad.
- PEBA (poliéter bloque amida): Espuma de alta gama, ligera y con gran capacidad de respuesta y retorno de energía.
También existen mediasuelas de doble o multidensidad, que combinan diferentes densidades de material para controlar la pronación. Otras componentes de la mediasuela son:
- Medial Post (poste medial): Dispositivo ubicado en la parte interior de la zapatilla para reducir la sobrepronación.
- Performance Plates (placas de rendimiento): Integradas en la mediasuela para mejorar el retorno de energía, generalmente de carbono o TPU/nylon.
- Rock Plate (placa de protección): En zapatillas de trail running, protege el pie de objetos afilados.
Materiales de la suela exterior:
La suela exterior, generalmente de goma, proporciona tracción y durabilidad. Los componentes clave incluyen:
- Lugs (tacos): Pequeños puntos de goma en las zapatillas de trail running para mejorar el agarre.
- Flex Grooves (ranuras de flexión): Ranuras horizontales en la parte delantera para facilitar la flexión del pie.
- Spikes (tacos): Clavos metálicos en zapatillas de competición para mejorar el agarre en terrenos específicos.
Los materiales de la suela exterior incluyen goma de carbono, goma aireada (más ligera y flexible) y EVA para la suela exterior.
Tabla comparativa de materiales:
| Material | Ventajas | Desventajas |
|---|---|---|
| Knit | Comodidad, flexibilidad | Retención de humedad |
| Mesh | Ligereza, durabilidad | Rigidez inicial |
| Jacquard Mesh | Ligereza, transpirabilidad | |
| EVA | Económico, duradero | Se endurece con el frío |
| PU | Durabilidad, amortiguación | Peso |
| PEBA | Ligereza, retorno de energía | Precio |
Consultas habituales:
- ¿De qué material está hecha la parte superior de mis zapatillas? La etiqueta de la zapatilla o la descripción del fabricante suelen indicar los materiales utilizados.
- ¿Cómo puedo saber si la zapatilla es adecuada para mi tipo de pisada? Acude a una tienda especializada para que te asesoren.
- ¿Qué significa "drop" en una zapatilla? Se refiere a la diferencia de altura entre el talón y la puntera.
La elección del material adecuado para tus zapatillas running depende de tus preferencias personales, el tipo de carrera que practiques y las condiciones en las que corras. Esperamos que este artículo te haya ayudado a comprender mejor los diferentes componentes y materiales que conforman la estructura interna de tus zapatillas running.